子供の苦手克服🥦【いわし缶とブロッコリーのモッツァレラチーズ焼き】

レシピ

2026.05.01

トースターにおまかせで、ボリューム満点のごちそうごはんに✨

野菜もたっぷりで栄養も満点です😋

ブロッコリーの苦手克服ポイント🥦や、缶詰を格段に美味しくするポイントもご紹介✨

作り方など、詳しくはYouTubeでご紹介しております。

缶詰レシピ🐟いわし缶とブロッコリーのモッツァレラチーズ焼きの材料

🍳【材料】

モッツァレラチーズ　１個（約１００g）

ブロッコリー　1株（約３００g）

塩　ひとつまみ

いわし缶（味噌煮）　１缶（約１５０g）

オリーブオイル　大さじ１/２

カレー粉　小さじ１/２

おろしにんにく　少々

ミニトマト　８個

卵　２個

塩、こしょう　各少々

パセリ　適量

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